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Yoga post natal

1h                 Lyon 7

Cours découverte de Yoga post natal qui peut être pratiqué quelques jours après l’accouchement : les séances progressives et douces.

 

 

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Les bienfaits du yoga post natal

 

Permet de réapproprier son corps, de se détendre, de soulager d’éventuelles douleurs liées à l’accouchement, et de redonner, en douceur, du tonus au périnée et abdominaux.

Le Yoga Postnatal ne remplace pas la rééducation périnéale et abdominale chez un(e) sage femme ou un(e) kiné.

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