Yoga post natal
1h 
Lyon 7
Cours découverte de Yoga post natal qui peut être pratiqué quelques jours après l’accouchement : les séances progressives et douces.
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Les bienfaits du yoga post natal
Permet de réapproprier son corps, de se détendre, de soulager d’éventuelles douleurs liées à l’accouchement, et de redonner, en douceur, du tonus au périnée et abdominaux.
Le Yoga Postnatal ne remplace pas la rééducation périnéale et abdominale chez un(e) sage femme ou un(e) kiné.
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