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Bon pour un atelier

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Offrez un bon valable sur tous les atelier Hopi pour laisser la maman choisir ce dont elle a envie et besoin !

Elle pourra choisir un atelier en individuel ou en groupe

Type d'atelier

en groupe, en individuel

Les ateliers

La maman pourra choisir l’atelier de son choix en fonction de ses envies :

Massage bébé
Massage bébé

Apprendre à masser bébé en reproduisant des gestes simples qui permettent de développer son bien-être physique et affectif.

DURÉE
1h
BIENFAITS
- Favorise le lien d’attachement
- Éveille bébé à son schéma corporel
- Le soulage de certains maux (ballonnements, constipation, colique) et favorise ainsi une meilleure digestion
- Contribue à un meilleur sommeil
À DOMICILE
20km autour de Lyon
EN INSTITUT
3ème arrondissement
5ème arrondissement
Langue des signes
Langue des signes

Apprendre des petits gestes faciles à reproduire, accompagné de la parole grâce à des comptines, bébé pourra exprimer ses besoins et envies avant même de savoir parler !

DURÉE
1h
BIENFAITS
- Réduire les frustrations, pleurs et colères de bébé
- Stimuler son système d’apprentissage et accompagner l’émergence de la parole.
À DOMICILE
20km autour de Lyon
EN INSTITUT
3ème arrondissement
Villeurbanne
Portage
Portage

Aide le bassin à reprendre sa taille initiale et permet de bien soulager les mamans après l'accouchement.

DURÉE
2h
BIENFAITS
Pour le bébé :
- Retrouve les sensations qu’il a connues dans l’utérus
- Limite le risque du syndrome de la tête plate

Pour la maman :
- Retrouver ses mains, donc une sensation de liberté de mouvement
- Augmente la communication parent-bébé à travers le toucher
- Réduit les risques de dépression post-partum
À DOMICILE
Ville de Lyon et ses communes aux alentours (Villeurbanne, Tassin, Oulins, Ecully…)
EN INSTITUT
6ème arrondissement
3ème arrondissement
Yoga post natal
Yoga post natal

Cours découverte qui peut être pratiqué quelques jours après l’accouchement : les séances progressives et douces, ont de nombreux bénéfices, à la fois physiques et mentaux, pour la maman.

DURÉE
1h
BIENFAITS
Le yoga permet de se détendre, de soulager d’éventuelles douleurs liées à l’accouchement, aux suites de couches ou à l’allaitement, et de redonner, en douceur, du tonus au périnée et aux abdominaux.
À DOMICILE
20km autour de Tassin
EN INSTITUT
6ème arrondissement
7ème arrondissement
Couches lavables
Couches lavables

Découvrir les différents modèles de couches lavables, les matières absorbantes mais aussi comment les utiliser et bien les entretenir.

DURÉE
2h
BIENFAITS
- C’est + économique
- C’est + écologique : 60x moins de déchets
- Préservent la santé de bébé : sans substances toxiques, composées principalement de fibres naturelles qui laissent respirer la peau de bébé
À DOMICILE
Lyon (accessible en transports) et Villeurbanne
EN INSTITUT
bientôt disponible sur Lyon !
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